Ognuno di noi tiene questa memoria.
Ma dal momento che abbiamo cominciato a respirare, è iniziato il dolore.
Il primo respiro è una profonda memoria di come ci relazioniamo all'elemento Aria.
Basicamente abbiamo subito uno shock: il primo respiro ci ha fatto arrabbiare, abbiamo gridato, ci siamo sentiti frustrati.
Bilanciare inspiro ed espiro, affinchè abbiano la stessa durata, è una pratica per riabilitare la nostra incapacità di relazionarci all'elemento Aria.
E, quando potrai lasciare che la tua respirazione avvenga liberamente, conquisterai la maggioranza delle tue paure