Esistono suoni e forme che ci accompagnano fin dal nostro concepimento e rimangono impressi nel nostro subconscio. Shakti è l'Energia che fa pulsare la Vita, in tutte le sue manifestazioni. In questa lezione speciale esploreremo attraverso le forme e l'armonia della Shakti Dance il flusso che ci connette alla Vita, il tutto sarà rinforzato dal Gong nel rilassamento che è il Suono della Creatività, il Suono che ha creato questo Universo.
| Maggiori Info sulla Shakti Dance La Shakti Dance è una disciplina fondata da Sara Avtar Olivier che utilizza la tecnologia del Kundalini yoga e la creatività della danza per aumentare la consapevolezza e favorire l'espressione della propria natura autentica, vedendo la realtà nella Verità al di là dei condizionamenti consci ed inconsci. Ogni classe di Shakti Dance dura circa 90 minuti e si articola in 8 fasi: Sintonizzazione con l'Adi Mantra: appellarsi alla propria Saggezza interiore ed alla catena d'oro dei Maestri di Kundalini Yoga affinché ci guidino durante l'esperienza della classe in uno spazio sicuro di protezione. Esercizi di stretching a terra: riscaldare il corpo, armonizzare corpi fisico ed energetico rimuovendo Samskara e resistenze, portare il focus dell'attenzione all'interno del corpo. Esercizi di Standing: dare radicamento, lavorare su tutti i corpi e in modo particolare sul corpo pranico e sull'aura, azzerare le onde pensiero. Danza Libera: libera ed autentica espressione di se stessi e dell’energia Shakti Rilassamento: integrare le esperienze condotte, dare modo al corpo di rigenerarsi ed auto guarirsi. In questa lezione speciale il rilassamento sarà più lungo ed accompagnato dal suono del Gong. Comunicazione Celestiale o Coreografia Mantrica: armonizzare il campo elettromagnetico e bilanciare la mente fermando le onde pensiero. Silenzio: sperimentare lo spazio della pura consapevolezza, il silenzio interiore e contattatre l'essenza profonda presente dentro di noi. Conclusione: vibrare per tre volte il suono Sat Nam per ritornare con i piedi a terra |  La lezione è rivolta alle allieve che durante il corso hanno saltato delle lezioni e a tutti coloro che desiderano sperimentare la Shakti Dance e il Gong con un'offerta libera. Ringrazio Ilaria, che suonerà il Gong, per la sua disponibilità e calda energia. |
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