I polmoni sono tra gli organi più grandi del corpo umano: possono allargarsi fino a raggiungere un volume totale di 6 000 centimetri cubi; normalmente noi usiamo solo 600-700 centimetri cubi di questa capacità...
Villaggio Guardia del Corsaro | Capo Testa
Santa Teresa di Gallura (Olbia Tempio) | Sardegna
30 Maggio - 2 Giugno 2015
Corso di Kundalini Yoga, respiro e alimentazione consapevole
Attraverso questa proposta desideriamo invitare tutti
a RESPIRARE bene e a respirare GRANDE!
Con la partecipazione di Surinderpal Kaur (Paola Mastrobuono), architetto, insegnante di Kundalini Yoga e Terapie Essene
Con una dieta vegana faremo l'esperienza di come la qualità di ciò che mangiamo e pensiamo influisce sui nostri organi e genera differenti emozioni; impareremo a depurare il nostro corpo fisico e a riciclare le nostre emozioni passate, a cucinare non privandoci, bensì sostituendo tutto ciò che tende ad accumularsi, depositarsi e a bloccare i nostri organi qualcosa di nuovo, di buono di stagione e di colorato.
Rieducheremo il nostro sistema avvalendoci del pranayama.
Pranayama è la scienza del controllo e della conservazione del prana, la nostra forza vitale, attraverso tecniche di respirazione che cambiano il nostro stato fisico, mentale ed energetico delle nostre vite.
Il contesto è un villaggio privato immerso nel verde della Sardegna. Le classi di yoga e le varie attività sarranno svolte nelle diverse terrazze di fronte al mare e in piccole baie e spiagge caratteristiche in uno scenario davvero meraviglioso ed emozionante.
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