Fin dall'infanzia, la società spesso non ci insegna ad ascoltare, comunicare, comprendere e scaricare il nostro corpo emozionale. E' così che, senza trovare espressione, molti sentimenti che non si integrano armoniosamente in noi rimangono depositati nel subconscio.
Successivamente, anche a molti anni di distanza, si tenta di compensare o evadere queste emozioni attraverso comportamenti automatici, tra cui anche la scelta del cibo e il tipo di alimentazione.
L'obbiettivo del seminario è quello di fornire l'esperienza di una disintossicazione fisica, mentale ed emozionale.
Porteremo così nel giusto equilibrio il corpo e la mente, sostenendo la nostra crescita consapevole ed acquisendo una giusta percezione della vita.
Il seminario è rivolto a tutti coloro (principianti ed esperti) che desiderano alimentare il corpo fisico ed emozionale armonizzando il proprio legame con la Natura attraverso la pratica del Kundalini Yoga.
IL CIBO
Seguendo un'alimentazione biovegana e consapevole, sperimenteremo come la qualità di ciò che mangiamo influisce sui nostri organi e genera differenti emozioni; impareremo a depurare il nostro corpo fisico e a rielaborare le nostre emozioni passate. Impareremo a cucinare, non privandoci, bensì sostituendo tutto ciò che tende ad accumularsi, depositarsi e a bloccare i nostri organi con qualcosa di nuovo, di buono, di stagione e colorato!
Il contesto in cui si svolgerà il nostro corso è un villaggio privato immerso nel verde e nei graniti della Sardegna settentrionale. Le classi di yoga e le varie attività saranno svolte in varie terrazze affacciate sul mare delle Bocche di Bonifacio e in piccole baie e spiagge, in uno scenario davvero meraviglioso ed emozionante.
Paola e Giovanna, insegnanti certificate di Kundalini Yoga, vi seguiranno durante il seminario alternando lezioni, meditazioni e classi di yoga, nei posti più affascinanti della Sardegna. Non è necessaria una esperienza nella pratica dello yoga.
I COSTI
Il costo del seminario è di 360 euro a persona se prenotate entro il 25 aprile, e di 405 euro se prenotate dopo il 25 aprile.
La quota comprende la pensione completa (tre pasti biovegani al di’, merende e tisane), la tessera dell'associazione sportiva Gur Prasad con validità annuale, la dispensa con il materiale didattico del corso e i menù proposti. E' possibile frequentare il seminario senza pernottare ad un costo ridotto.
Maggiori dettagli: www.gurprasad.it
Paola Mastrobuono (Surinderpal) è architetto, insegnante certificata di Kundalini Yoga, fondatrice del centro olistico Gur Prasad di Roma e pratica trattamenti energetici Esseni. Si sta formando con la WALDZELL LEADERSHIP INSTITUTE in The Science of Mind and Humanology for Leadership and Success.
Giovanna Vendramin (Harchand) è una farmacista appassionata di medicina naturale e alimentazione. Insegna Kundalini Yoga e Shakti Dance; collabora con l'associazione La Dolce Rivoluzione di Balaguer (Barcellona, Spagna) per la quale ha tradotto in italiano l'omonimo libro. Attualmente svolge la sua attività tra Padova, Verona e Roma.